米脂位于陜西省北部，榆林市南部，無定河中游，東鄰佳縣，南接綏德，北界榆林，西連子洲、橫山。全縣轄8個鎮、1個街道辦、206個行政村、5個社區，總土地面積1212平方公里，總人口22.3萬人，其中農業人口16.8萬人。

米脂素有“文化縣、英雄縣、美人縣”之稱。是貂蟬故里，闖王家鄉。明清兩代出現24名進士、105名舉人的盛況。近現代涌現出李鼎銘、杜斌丞、杜聿明、劉瀾濤等一大批杰出人物。米脂婆姨更是以一種文化現象而享譽全國。米脂是陜北地區唯一榮獲“中國千年古縣”稱號的縣區，文化積淀深厚，旅游資源豐富，現有文物遺存904處，是陜西省文物重點縣。          

米脂也是著名的革命老區，1947年，毛澤東、周恩來等老一輩無產階級革命家在我縣楊家溝戰斗生活了四個多月，沙家店戰役的勝利使解放戰爭由戰略防御轉入全面反攻。

米脂是榆林能源鹽化工基地。米脂礦產資源蘊藏豐富，尤其是巖鹽資源探明儲量為1.3-1.8萬億噸，占全國總儲量的17%，鹽層厚度120-158米，鈉鹽含量達到93.2％-98.8％，屬高純優質巖鹽礦。天然氣資源分布廣泛，探明控制儲量為1382億立方米儲量豐富，開采前景廣闊。2008年，我縣成立鹽化工循環經濟工業園區。2009年被確定為全省重點建設的縣域工業園區。園區規劃面積13.8平方公里，已入駐項目5個，引進項目資金67.5億元。

米脂是國家級重點生態功能區。全縣共有耕地面積68.83萬畝，林地面積89.65萬畝，草地23萬畝，植被覆蓋率42%。累計治理水土流失面積643平方公里，占總土地面積的53%，建成淤地壩1665座。高西溝水保綜合治理被譽為“陜北黃土高原上的一顆明珠”，對岔村的小流域治理模式被聯合國糧農組織稱為世界級治理典范，通過土地流轉形成的“孟岔模式”是榆林乃至全省現代農業發展的典范。全縣農業生產特色鮮明，優勢突出，是中國綠色生態小米之鄉、陜西省優質蘋果基地縣。